サーフィン>初心者のサーフィン練習方法〜スープ波でのテイクオフのコツ〜

ここでは、テイクオフのコツについて説明していきますよ〜！
まずは、スープ波でのテイクオフまでのコツとおさらいをしていきます。
波に乗る事ができたら、上半身を軽く起こします。
そして、手を両脇腹のレールにつき、腕をのばしましょう。
この時の手の位置は、ボードバランスの中心に置くようにしましょう。
腕を伸ばしたら、上半身も限界まで起こしていきます。
この時の視線は前方を必ず見るようにします。

上半身を起こすと同時に、腰を浮かせ前足の方を体に引きつけます。
後ろ足は、３枚のフィンの中心に置き、
前足はボード中心に持ってくるように意識しましょう。
そして、立ちあがります。
この時慌てて立たずに、初心者のかたは中腰で一呼吸して立つようにしてください。
こうする事によって、重心を落とせるようになりますので、
ボードが安定しやすくなります。
最初はフラフラして、バランスが取りづらいのですが、
心配しなくても大丈夫です。

練習することで慣れて、バランスが取れるようになってきます。
立ててもすぐ転倒する人は、必ず足の位置と立つまでの動作を確認してください。
足の位置が間違っていると、重心がとれていないのでバランスをとるのが難しくなります。
そして、動作が遅いと変な場所に体重が掛かり転倒してしまいますが、
早ければいいと言う訳でもありません。
早くしようとすると、体が不安定になり変にバランスがとれずに転倒してしまいます。
体が覚えるように、何回も練習をしていきましょう。